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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 2761950" data-attributes="member: 2116">Dal punto di vista genetico ti dico... A mio avviso serve , anzi necessario, anche perche le settimane di carico fanno gran uso di risorse mitocondriali che si rigenerano ma dato il lavro pesante si distruggono pure, mentre con un lavoro molto blando i mitocondri si rigenerano senza distruggersiDal punto di vista allenante pure altrimenti rischi alla fine che ti cuoci ben ben, anche perche capire se uno e' stanco non basta sentire o meno il dolore alle gambe sono tante le cosiderazioni e i parametri da considerareForse e' un po oltre come considerazione ma io la vedo cosi</blockquote>