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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 6289989" data-attributes="member: 5183">A mio parere hai toccato i punti rilevanti principali.Eventuale affaticamento residuo (con effetto su attività sistema nervoso centrale) visibile tramite rapporto watt/bpm (intensità moderate) durante il riscaldamento.Deriva cardiaca durante la sessione, sempre visibile come watt/bpm, legata a:- termoregolazione (maggior flusso richiesto perchè una parte va in periferia a scambiare calore con l'esterno);- deidratazione (meno volume ematico e conseguente riduzione gittata sistolica);- aumento richiesta di ossigeno per reclutamento fibre muscolari con differenti caratteristiche metaboliche.L'ultimo aspetto interviene direttamente nel disaccoppiamento aerobico "teorico" (o indici analoghi) e nella sua evoluzione nel tempo con l'allenamento. Mi aspetterei che l'effetto degli aspetti citati (ed eventualmente di altri, come la quota su disponibilità ossigeno e saturazione emoglobina) in generale cambi con contesto, condizioni al contorno, grado di adattamento a esercizio e condizioni esterne.</blockquote>

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