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Testo: <blockquote data-quote="rubens" data-source="post: 666678" data-attributes="member: 4088">a mio modo di vedere non migliorerai di tantissimo la tua vam che è già di per sè buona, ma potrai tenerla su 2 salite di fila invece che una sola, oppure su una salita diversa, magari con strappi al 10% invece che costanti al 6% che ti consente di tenere un buon ritmo senza spaccarti le gamberitengo che la vam sia un metro di valutazione della propria forma o capacità non molto oggettivo, per quello ci sono altri parametri ed esami.cmq sicuramente noterai un miglioramento nella tenuta alla distanza, la capacità di mantenere un buon ritmo su più salite nello stesso giro, una miglior tenuta nello scatto e nella progressione.queste sono le soddisfazioni che senti venire dal tuo corpo, meglio che dal cronometro<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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