Sfogo post uscita

[FedeSp]

Ciao a tutti, è da un mesetto che mi sn fatto biomecanizzare, e devo dire che i miglioramenti si sono subito visti a livello di prestazione. Il mio unico problema è che se spingo dopo un po mi prende il dolore alla schiena... Precisamente nella parte bassa. Cosa posso provare a fare? Il bio mi ha consigliato di andare dallo osteopata, ma il mio dottore per ora mi ha detto di fare stracing. Voi cosa mi consigliate?

Sn alto 1,84 peso 77kg cavallo 89.7. Il biomeccanico misura domi con il velosistem mi ha messo la sella alta a 79.9


Non so piu cosa fare... Mi sta venendo voglia di mollare tutto.


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[fylooo]

Ciao a tutti, è da un mesetto che mi sn fatto biomecanizzare, e devo dire che i miglioramenti si sono subito visti a livello di prestazione. Il mio unico problema è che se spingo dopo un po mi prende il dolore alla schiena... Precisamente nella parte bassa. Cosa posso provare a fare? Il bio mi ha consigliato di andare dallo osteopata, ma il mio dottore per ora mi ha detto di fare stracing. Voi cosa mi consigliate?

Sn alto 1,84 peso 77kg cavallo 89.7. Il biomeccanico misura domi con il velosistem mi ha messo la sella alta a 79.9


Non so piu cosa fare... Mi sta venendo voglia di mollare tutto.


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Abbassa la sella.

 

[FedeSp]

Abbassa la sella.

So che avresti scritto cosi... Ma perche dovrei abbassare!!! Se la misura è giusta???


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[fylooo]

So che avresti scritto cosi... Ma perche dovrei abbassare!!! Se la misura è giusta???


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Se la misura è giusta allora continua a pedalare così !!

 

[maurizzardi]

Ciao a tutti, è da un mesetto che mi sn fatto biomecanizzare, e devo dire che i miglioramenti si sono subito visti a livello di prestazione. Il mio unico problema è che se spingo dopo un po mi prende il dolore alla schiena... Precisamente nella parte bassa. Cosa posso provare a fare? Il bio mi ha consigliato di andare dallo osteopata, ma il mio dottore per ora mi ha detto di fare stracing. Voi cosa mi consigliate?

Sn alto 1,84 peso 77kg cavallo 89.7. Il biomeccanico misura domi con il velosistem mi ha messo la sella alta a 79.9


Non so piu cosa fare... Mi sta venendo voglia di mollare tutto.


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ciao Fede ....se ti ha 'messo a posto un biomeccanico chi meglio di lui vedendoti pedalare e cercando di correggerti i 'difetti ' può essere giunto ad un valido compromesso....?

 

[FedeSp]

ciao Fede ....se ti ha 'messo a posto un biomeccanico chi meglio di lui vedendoti pedalare e cercando di correggerti i 'difetti ' può essere giunto ad un valido compromesso....?

Si ovvio... Ma ora che inizio ad andare meglio e mi sento anche bene in bici, quando spingo inizia il dolore lombare... Pggi ho parlato con il dottore mi ha detto di provare a fare stretching e vedere se migliora.


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[maurizzardi]

Si ovvio... Ma ora che inizio ad andare meglio e mi sento anche bene in bici, quando spingo inizia il dolore lombare... Pggi ho parlato con il dottore mi ha detto di provare a fare stretching e vedere se migliora.


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fai streeching allora ...come ti hanno consigliato per migliorare la mobilità della colonna .....ma se dopo avere fatto ciò il dolore persiste fino ad inpedirti di pedalare fatti una risonanza....evita di correre a piedi e nuota molto...

 

[FedeSp]

fai streeching allora ...come ti hanno consigliato per migliorare la mobilità della colonna .....ma se dopo avere fatto ciò il dolore persiste fino ad inpedirti di pedalare fatti una risonanza....evita di correre a piedi e nuota molto...

Grazie dei consigli.


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[robertoginesi]

prova anche ad andare più agile e non spingere rapportoni in salita andando spesso fuorisella per non affaticare le zona lombare (consiglio dell'ortopedico) . Io ho soffro di sciatalgia ed a parte il posizionamento e lo stretching, faccio anche della palestra per rinforzare sia i muscoli lombari che addominali per scaricare la colonna.
Tutto ciò aiuta molto

 

[FedeSp]

Ora ho rimesso come la prima visita e riprovo


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