Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 2714611" data-attributes="member: 20890">nessun insulto, ma una domanda perchè fare questi esercizi in palestra o SFR?Pensate davvero di dover spingere così tanti kg sui pedali?E' dimostrato e detto più e più volte, la forza non è un fattore limitante nella prestazione ciclismo (escluso BMX, volate e alcune discipline in pista), la componente aerobica submassimale nel ripetere migliaia di volte lo stesso gesto è il vero limite.Il lavoro in palestra per un ciclista SENZA PROBLEMI PARTICOLARI DI CARENZA ACCERTATA DI FORZA IN UNO E/O ENTRAMBE GLI ARTI è paragonabile  paradossalmente -e all'opposto- al far sollevare per ore e ore 2 bottiglie di 1,5L d'acqua ad un sollevatore di pesi, pensateci <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /></blockquote>

Alto Basso