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Testo: <blockquote data-quote="MIKE SCOTT" data-source="post: 3922914" data-attributes="member: 11968"><p>nella mia somma ignoranza mi sono fatto questa domanda: per allenare al meglio forza torque su valori pari a quelli in  performance a cadenze soggettivamente ottimali (per me attorno 75-80rpm in salita) può essere utile fare intervalli in salita a cadenze 55-60rpm a potenza tale da generare una torque pari a quella che utilizziamo in condizioni normali (quindi di self-selected cadence)? .... per ex ho notato che facendo salita 6-7% a 55rpm esprimendo potenza attorno valori compresi tra 100-105%FTP la torque è praticamente uguale a quella che utilizzo nelle migliori/ottimali prestazioni in salita eseguite però a cadenze attorno 75-80rpm.... sorry se dico delle ovvietà oppure delle cazzate</p></blockquote><p></p>