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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 3922972" data-attributes="member: 20890">Cristiano e indirettamente coinvolgo, visto che sono menzionati in alcuni punti, anche gli amministratori (e moderatori) di questa sezione:  1-2-3) in passato ci sono stati "preparatori" che non ricevevano compenso e/o adducevano il fatto di "non preparare amatori", in tal senso, se ricordo bene, è stato chiesto loro di rispettare -giustamente- in ogni caso la regola che, volenti o nolenti, vige su questo forum. Immagino, ma penso di non poter essere smentito, che non sia compito degli amministratori e/o dei moderatori indagare sulla retribuzione (eventualmente) percepita dall'utente e che neppure una forma di "autocertificazione" sia necessaria e/o accettabile.4)    la mia puntualizzazione e posizione parte dal principio che su questo forum vige una regola e come tale va applicata e rispettata, se poi questa possa essere "aggirata" nel modo in cui, per esempio, un atleta inserisce link all'attività del proprio preparatore reputo sia necessario che venga chiarita questa "falla".E' possibile fare ciò? in che misura? come posso tutelare la mia posizione di "inserzionista pagante" contro chi applica questo comportamento? La mia posizione non è quindi personale ma oggettivamente di a) interesse a preservare la mia posizione (in parole povere perché io devo pagare un obolo pubblicitario mentre qualcun altro no ottenendo lo stesso risultato, cioè quello di farsi direttamente o meno ...pubblicità?) b)senza mai dare giudizi sulla persona ma solo entrando nel puro e semplice merito del regolamento che è in atto ormai da un paio d'anni Ritornando in tema- l'analisi dei quadranti non è certo lo strumento ottimale per un'analisi delle forze applicate (perché, a seconda dello strumento sono quelle medie nei misuratori di potenza in commercio sono campionate ogni 1''), l'analisi su coppie torcenti è sicuramente più utile ma entrambe gli approcci comportano le medesime conclusioni considerando che il valore medio applicato è ~50% rispetto al picco di coppia raggiunta e, con la riduzione della cadenza anche inferiore a tale valore di picco, siamo concordi sul fatto che sia SE e SFR non inducano alcun tangibile incremento o mezzo allenante sulla capacità condizionale FORZA nelle sue diverse sotto categorie- mai detto che sono paragonabili, infatti una tipologia di carico (SE) può avere ed ha un applicazione come richiamo di forza (forza resistente è un ossimoro e non esiste in alcuna categoria/lessico sulle capacità condizionali e condivido l'appunto che sia stata una pessima scelta linguistica!), le SFR come lavoro di tensione muscolare/ipossia. E' impreciso il termine utilizzato "potenziamento" (<a href="http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=3918255&postcount=720" target="_blank">vd link</a>) e nessuno di questi 2 lavori ha questa finalità.In entrambe i casi questi lavori possono avere una strutturazione ed un significato ma non è un caso che, specie in atleti con performance più "evolute" non vi sia l'opportunità di introdurre questi mezzi poiché le coppie torcenti che riescono ad esprimere non sono più affette in senso limitativo né dalla capacità di sostenere una tensione muscolare né dall'incapacità di mantenere e protrarre determinati valori di forza che sono desumibili proprio da analisi QA.Non è un caso che sia avvenuto un mutamento nell'applicazione di questi richiami/lavori anche da chi direttamente o indirettamente ha proseguito tale scuola di pensiero e applicazione di questo carico.Effects on the crank torque profile when changing pedalling cadence in level ground and uphill road cycling (anche io ho la mia bibliografia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /> ) prende in analisi alcuni dei citati studi: la conclusione finale è, indirettamente, quella che ho sempre ribadito (e, mi consola il fatto di non essere il solo):La specificità nel carico è la linea guida. Pedalo a 40 rpm? E' necessario un incremento sulla mia capacità di lavoro e tensione muscolare con effetto di riduzione di apporto O2 indotto? è utile un carico di questa natura ad un intensità ben al di sotto del massimale e/o delle intensità in cui sono, eventualmente, più carente?Non necessariamente c'è l'opportunità di introdurre questa/e modalità di carico SPECIE se, in concomitanza con un ridotto volume di carico a disposizione, sottrae tempo e risorse per incrementare la qualità di lavoro dove più necessario e dove sono realmente situati i fattori limitanti (e sono molteplici):<img src="http://img217.imageshack.us/img217/2877/36841015110738425741118.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" />un carico SE o SFR su quanti e in quale misura incide su questi fattori? Alla luce e facendo un bilancio netto tra elementi a favore e elementi ininfluenti...non molti e decisamente non in misura così specifica.PS stasera, visto che è stato preso in causa, contatto Coggan e gli giro questa discussione così, se avrà voglia e tempo, avremo anche un suo (autorevole) parere.</blockquote>

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