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Testo: <blockquote data-quote="ROAD BIKE" data-source="post: 3961353" data-attributes="member: 41640">Quando devi allenare una determinata forza devi prima individuare la potenza risultante dall'incrocio tra il livello di forza (asse verticale) che ti interessa per la velocita (asse orizzontale) espressa in m/s. Nell'esempio 70 rpm (70/60" * 1,0676 sviluppo metrico pedivelle 170 mm) corrisponde a 1,245 m/s.Abbiamo quindi: P = F (220 Nm) * V (1,245 m/s) = 273,9 WPer cui se vuoi allenare la resistenza di forza in regime di forza dinamica max devi produrre 274 W utilizzando 220 Nm di forza per 70 Rpm.Potenza coerente tra l'altro con  la % di ftp (115%) corrispondente al Vo2 max.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>