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Testo: <blockquote data-quote="puma75" data-source="post: 6030998" data-attributes="member: 21048">io mi alleno sempre con le SRF pur avendo un powermeter. pero' a 50rpm.so che la forza applicata per queste per sviluppare (es) 300w non viene "utilizzata" per sprigionarli a cadenze di 75-80rpm, ma l'anno che mi sono allenato senza sostituendole ai metodi più innovativi, in salita mi sono trovato peggio specialmente quando per mancanza di rapporto agile dovevo salire sui 65-70rpm contro gli usuali 78-82.</blockquote>