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Testo: <blockquote data-quote="folinhouse" data-source="post: 1350490" data-attributes="member: 1994">Si, questo è vero, per stressarti meno ti devi predere un garmin e ti conta tutto lui!@Amos, è logico che non inizia a fare f&o adesso.Lo scorso anno ho fatto sfr da settembre a gennaio e f&o febbraio e marzo.Ho sentito di più il beneficio delle f&o che delle sfrA dire la verità venivo da un periodo di stop e secondo me le sfr, mollate per provare le f&o, andavano protratte per tutta la stagione, ma l'Airone aveva talmente rotto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> che la curiosità era tanta.Ad Aprile ero relativamente pronto, ma la svolta è arrivata a Settembre con l'alimentazione, ri-farle con l'organismo più pronto voglio vedere dove porteranno.Sinceramente non mi sembra che abbiano (i due esercizi) interagito, con le sfr e il lungo non è cambiato nulla.Per la prossima stagione (che ci siamo già) nov e dic: fondo, da gen: medio gruppo e al momento giusto f&o, nient'altro; vedrai che a 60 kg volerò!</blockquote>

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