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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 1351699" data-attributes="member: 7309">Cosa sei un fondamentalista in sfr? su questi concetti si potrebbe discutere all'infinito, non esiste "il protocollo", come non esiste "la religione" etc. etc. Se ci spostiamo sul principio non la finiamo, cmq ognuno ha il diritto di restare sulle proprie opinioni.Del resto se fosse vera l'affermazione tutti gli allenatori userebbero "il metodo", e non esisterebbe il detto "tutte le strade portano a Roma", per dire che è il risultato che dà valore al metodo e non il contrario.Quindi, le sfr a 40rpm (ammesso che questo sia il valore che ritieni utile) sono un metodo di allenamento e non il metodo o l'unico metodo esistente oppure ancora il più efficace, per fare forza resistente. Poi ognuno dovrebbe sapere come gestirsi, se lo vuole fare, certamente non siamo quì a fare ricerca su metodi di allenamento, che poi è compito semmai di chi ad esempio studia scienze motorie. Questa è la mia personale opinione, e come tale potrebbe anche essere errata, anche se la mia opinione in merito mi porta a ritenere che abbia cmq un senso.E quì siamo all'infinito... non ti disorientare, nel mondo attuale c'è bisogno di qualche certezza, non vorrei essere causa del crollo di certezze altrui.</blockquote>

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