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Testo: <blockquote data-quote="utah" data-source="post: 1354994" data-attributes="member: 4566">Daccordo. Per la mia esperienza il disorso 50-55 rpm magari su una salita lunga e non dura, sono l'ideale per allenare la forza resistente.Dire che esista un solo modo-metodo per eseguire un esercizo d'allenamento è una cosa on vera, visto la piu' completa diversità fisicottitudinale che distingue le varie tipologie di ciclisti.Credo siamo tutti daccordo che allenare un velocista od uno scalatore non sia la stessa cosa.</blockquote>