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Testo: <blockquote data-quote="canzo" data-source="post: 1355219" data-attributes="member: 7882">non mi sembra questa una considerazione valida per criticare (lo so che lo fai in senso buono, non ho trovato parola migliore) un metodo di allenamento. In molti sport certi esercizi non ricordano affatto da vicino un qualche gesto atletico che si fa poi in pratica, e anche le f&o ad esempio... non è che corri in gara con quelle modalità. Allenamento non significa necessariamente ripetere quanto più si può il/i gesto/i tecnico/i che si effettua poi in gara, significa anche eseguire esercizi che possano favorire il miglioramento di certe caratteristiche (forza, resistenza (aerobica o lattacida)...).Comunque sono daccordo con folin: le SFR sono quelle di Sassi, se cambi qualcosa di rilevante (e la cadenza di 40rpm per Sassi è un massimo) non le puoi più chiamare così, non per pignoleria, ma per non ingenerare confusione.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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