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Testo: <blockquote data-quote="Fluido" data-source="post: 2009966" data-attributes="member: 20321">mi rivogo ai preparatori atletici in ascolto...dopo aver fatto fondo a novembre e lavori di forza ripetute ecc. a dicembre, pensando di debuttare nelle gare amatori in circuito o crono a fine febbraio, con ricerca della massima forma a marzo, è giusto fare allenamenti in soglia con carico crescente già in gennaio??? amici che si sono rivolti a vari tecnici locali lo sconsigliano, perchè sostengono che la forma arriverà troppo presto, con inevitabile calo in primavera.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> però poi vedi allenarsi i big locali che già menano come un fabbri???  se esiste già una discussione chiedo scusa... magari ditemi dove posso andare a leggere<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.  mille grazie!!</blockquote>

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