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Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero
Testo
<blockquote data-quote="peppe81" data-source="post: 2134104" data-attributes="member: 19824"><p>guarda a me si è infiammata correndo a piedi, infatti come tu stesso hai detto è l'infortunio tipico dei podisti. Poi ho fatto una serie di esami ed è spuntato fuori che ho problemi di postura, poggio male i piedi, bacino ruotato etc...., solo che per un problema al ginocchio ad un certo punto mi sono ritrovato da un dentista. A quel punto dopo 300 euro di spese mediche mi sono fermato. Quindi in definitiva mi hanno visto: un ortopedico che mi ha diagnosticato subito la sindrome della bandelletta, poi un osteopata e appunto un dentista. </p><p>faccio circa 7000 chilometri l'anno, e ti dico che in bici si infiamma raramente, e quindi per ora sopporto, per il futuro ,se dovesse infiammarsi nuovamente, penso di fare una risonanza magnetica (ho fatto solo un'ecografia) per escudere scheggiature del menisco .</p><p>Quindi in definitiva, io fossi in te continuerei con esercizi di potenziamento e stretching e mi affiderei ad un buon ortopedico. Il fatto è che ho capito che questo infortunio è veramente soggettivo puo' dipendere da tante cause, molti guariscono subito, per altri ci vuole un po piu' di tempo.</p><p>Ci</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="peppe81, post: 2134104, member: 19824"] guarda a me si è infiammata correndo a piedi, infatti come tu stesso hai detto è l'infortunio tipico dei podisti. Poi ho fatto una serie di esami ed è spuntato fuori che ho problemi di postura, poggio male i piedi, bacino ruotato etc...., solo che per un problema al ginocchio ad un certo punto mi sono ritrovato da un dentista. A quel punto dopo 300 euro di spese mediche mi sono fermato. Quindi in definitiva mi hanno visto: un ortopedico che mi ha diagnosticato subito la sindrome della bandelletta, poi un osteopata e appunto un dentista. faccio circa 7000 chilometri l'anno, e ti dico che in bici si infiamma raramente, e quindi per ora sopporto, per il futuro ,se dovesse infiammarsi nuovamente, penso di fare una risonanza magnetica (ho fatto solo un'ecografia) per escudere scheggiature del menisco . Quindi in definitiva, io fossi in te continuerei con esercizi di potenziamento e stretching e mi affiderei ad un buon ortopedico. Il fatto è che ho capito che questo infortunio è veramente soggettivo puo' dipendere da tante cause, molti guariscono subito, per altri ci vuole un po piu' di tempo. Ci [/QUOTE]
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