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Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero
Testo
<blockquote data-quote="desis" data-source="post: 2443269" data-attributes="member: 23514"><p>riabilitazione posturale per recuperare l'equilibrio sulla gamba sinistra.</p><p> </p><p>10 sedute.</p><p> </p><p>+ 3 sedute da fiosioterapista.</p><p> </p><p>totale 7-8cento euro come fossero patatine.</p><p> </p><p>ora devo fare ecografia al ginochio.. inquanto la risonanza presentata alla visita ha piu di 10 mesi..e vuole assicurarsi che ci siano altri problemi..</p><p> </p><p>ieri ho fatto 7 km continui senza fermarmi, di cui l'ultimo km a 190 battiti.. al minuto.. sono nadato fuori limite.</p><p> </p><p>problemi al ginocchio zero di zero.</p><p>ormai non ci capisco piu nulla.</p><p> </p><p> </p><p>p.s. gli esercizi dal dottore consistono nel trovare l'equilibrio attraverso la pedana propriocettiva.</p><p> </p><p>in pratica i tuoi consigli sugli esercizi della gamba.. sono .. sulla strada giusta.</p><p> </p><p>tipo.: in equilibrio su una gamba per 30 sec.. e poi sull'altra. altri 30 sec..</p><p> </p><p>non so se paghero tutti quei soldi.. per una cosa cosi ...</p><p> </p><p>non vado in bici da 45 giorni e credo.. che fino all'anno prossimo non la tocco..</p><p> </p><p> </p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" />BBbilan</p><p><img src="http://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs560.snc3/30617_126082527403206_112379788773480_332448_5047261_s.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="desis, post: 2443269, member: 23514"] riabilitazione posturale per recuperare l'equilibrio sulla gamba sinistra. 10 sedute. + 3 sedute da fiosioterapista. totale 7-8cento euro come fossero patatine. ora devo fare ecografia al ginochio.. inquanto la risonanza presentata alla visita ha piu di 10 mesi..e vuole assicurarsi che ci siano altri problemi.. ieri ho fatto 7 km continui senza fermarmi, di cui l'ultimo km a 190 battiti.. al minuto.. sono nadato fuori limite. problemi al ginocchio zero di zero. ormai non ci capisco piu nulla. p.s. gli esercizi dal dottore consistono nel trovare l'equilibrio attraverso la pedana propriocettiva. in pratica i tuoi consigli sugli esercizi della gamba.. sono .. sulla strada giusta. tipo.: in equilibrio su una gamba per 30 sec.. e poi sull'altra. altri 30 sec.. non so se paghero tutti quei soldi.. per una cosa cosi ... non vado in bici da 45 giorni e credo.. che fino all'anno prossimo non la tocco.. :wacko:BBbilan [IMG]http://photos-b.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc3/hs560.snc3/30617_126082527403206_112379788773480_332448_5047261_s.jpg[/IMG] [/QUOTE]
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