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Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero
Testo
<blockquote data-quote="Farrar" data-source="post: 5010740" data-attributes="member: 45179"><p>Ciao Mag, oltre il foam roller di cui abbiamo già parlato io ho trovato giovamento aumentando leggermente l'altezza sella ed utilizzando con i Keo le tacchette rosse ; massima ampiezza laterale con la quale in tutte le situazioni riesco a trovare la posizione corretta.</p><p>Poi una visita dall'osteopata un paio di volte all'anno fa il resto .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Farrar, post: 5010740, member: 45179"] Ciao Mag, oltre il foam roller di cui abbiamo già parlato io ho trovato giovamento aumentando leggermente l'altezza sella ed utilizzando con i Keo le tacchette rosse ; massima ampiezza laterale con la quale in tutte le situazioni riesco a trovare la posizione corretta. Poi una visita dall'osteopata un paio di volte all'anno fa il resto . [/QUOTE]
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