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Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero
Testo
<blockquote data-quote="ste65" data-source="post: 5130249" data-attributes="member: 4485"><p>La mia gamba non è più come prima!!!! Da ottobre 2012 tribulo e dopo RSM lombare, RX, RSM e sonografia al ginocchio mi han detto che ho la sindrome della Bandelletta ileotibiale quindi tendine accorciato ed ispessito e dopo diversi cicli di fisioterapie (ultrasuoni, allungamenti e massaggi) plantari ed 1 infiltrazione zona testa perone ora sto provando con la TECAR. </p><p>La bici non la uso da ottobre e la gamba è comunque infastidita sempre e se poi provo a correre o camminare il giorno dopo è tutta dolente (con la bici ancora peggio) soprattutto dal condilo in giù verso tibiale anteriore.</p><p>Non riesco a farmene una ragione.</p><p>Devo piantar lì le bici e la corsa a piedi?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ste65, post: 5130249, member: 4485"] La mia gamba non è più come prima!!!! Da ottobre 2012 tribulo e dopo RSM lombare, RX, RSM e sonografia al ginocchio mi han detto che ho la sindrome della Bandelletta ileotibiale quindi tendine accorciato ed ispessito e dopo diversi cicli di fisioterapie (ultrasuoni, allungamenti e massaggi) plantari ed 1 infiltrazione zona testa perone ora sto provando con la TECAR. La bici non la uso da ottobre e la gamba è comunque infastidita sempre e se poi provo a correre o camminare il giorno dopo è tutta dolente (con la bici ancora peggio) soprattutto dal condilo in giù verso tibiale anteriore. Non riesco a farmene una ragione. Devo piantar lì le bici e la corsa a piedi? [/QUOTE]
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