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Sindrome della bandelletta ileotibiale: consigli sul recupero
Testo
<blockquote data-quote="mickwolfram" data-source="post: 5139202" data-attributes="member: 11361"><p>Ragazzi, io sto risolvendo il problema alla base di quello secondo me è il problema nel mio caso: potenziamento del tono muscolare, di arti inferiori, glutei ed addominali. Per chi ha la sfortuna di incombere in questo "fastidio iniziale" consiglio vivamente di non sottovalutare questo particolare e, prima di rimettersi in sella, di rinforzare la muscolatura...A COSTO DI PREPARARSI PER 6 MESI SENZA TOCCARE BICI. Come secondo accorgimento, aldilà del discorso giustissimo del posizionamento delle tacchette, mi sto sforzando mentalmente a pedalare le modo più corretto possibile: la biomeccanica passa anche da qui</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mickwolfram, post: 5139202, member: 11361"] Ragazzi, io sto risolvendo il problema alla base di quello secondo me è il problema nel mio caso: potenziamento del tono muscolare, di arti inferiori, glutei ed addominali. Per chi ha la sfortuna di incombere in questo "fastidio iniziale" consiglio vivamente di non sottovalutare questo particolare e, prima di rimettersi in sella, di rinforzare la muscolatura...A COSTO DI PREPARARSI PER 6 MESI SENZA TOCCARE BICI. Come secondo accorgimento, aldilà del discorso giustissimo del posizionamento delle tacchette, mi sto sforzando mentalmente a pedalare le modo più corretto possibile: la biomeccanica passa anche da qui [/QUOTE]
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