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Testo: <blockquote data-quote="MP_nella_BG" data-source="post: 6700577" data-attributes="member: 106482">Io ho avuto problemi al tratto ileotibiale un anno fa. Risolti in circa 2-3 mesi con qualche strascico per altri 2-3 mesi.Il mio problema non era di assetto in bici.Ho una gamba (la dx) con la muscolatura meno sviluppata dell'altra (non riesco a capire perchè nonostante numerose indagini e non riesco a farla crescere al pari dell'altra in nessun modo) e questo deficit di tono muscolare mi porta ad avere infortuno di vario tipo soprattutto al ginocchio.Ho avuto:tendinite del quadricipitaletendinite del tratto ileotibialetendinite del rotuleosindome degli hamstringPer fortuna adesso ho trovato un bravo massoterapista che mi segue sia come terapia manuale che come esercizi da fare (rinforzo e stretching) e riesco a gestire bene la cosa (per ora)</blockquote>