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Testo: <blockquote data-quote="Cicloturista-6970" data-source="post: 2839124" data-attributes="member: 30030">Salve a tutto il forum Sono un discreto cicloturista a cui piace macinare km. Dall' inizio del 2011 ho già nelle gambe 2100 km ed oggi ho voluto sperimentare un itinerario superiore ai 100 km. Infatti mi son fatto tutta la ciclabile del Naviglio da Golasecca alla Darsena. In totale mi sono usciti 124,5 Km. Diciamo ke ho percorso quasi 90 km a 28 di media e in dirittura di quota 100 km ho iniziato a sentire un pò di affaticamento nelle gambe. Ho così moderato l' andatura arrivando a casa con una media di 25,3 Vorrei sapere da chi è più esperto di me in materia come si può eliminare il fenomeno dell' acido lattico sia durante la pedalata oppure all' arrivo. Certo di una Vs competente risposta, porgo distinti saluti</blockquote>