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Testo: <blockquote data-quote="ronny1" data-source="post: 5539086" data-attributes="member: 24874"><p>Grazie.. Cmq il cardio funziona bene..  per il resto proverò  con un po di riposo anche se cmq sto eseguendo allenamenti graduatori e senza sforzare esageratamente... o meglio in pianura viaggio in a metà del mio z3 e faccio solo lavori in salti in z4 bassa.. ma la soglia proprio è  inarrivabile su giri con salite  mentre su uscite dopo lavoro sui 50 km se voglio la raggiungo.. per questo pensavo di essere carente di forza sulle salite  da poter fare lavori in soglia</p></blockquote><p></p>