Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="frullo81" data-source="post: 5539505" data-attributes="member: 24867">E' il contrario,quando si lavora molto in z5 il cuore poi fatica a salire,ma a parita di fc si spingono più watt,però se si esagera il cuore non sale. Andando in z3-z4 invece generalmente si è sempre relativamente freschi e il cuore sale di più.Questo se si parla di watt altrimenti stiamo parlando di argomenti diversi,col cardio è più difficile capire perchè lavorando in z4 cardio quando si è in condizione è facile andare in sovrallenamento,dato che i primi minuti per fare salire il cuore magari si è in z5 o z6 di watt.</blockquote>