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Testo: <blockquote data-quote="Karoviev" data-source="post: 6151829" data-attributes="member: 65961">Io ho il problema opposto all'autore del thread: l'anno scorso in un periodo in cui stavo abbastanza bene ho fatto il test del lattato e questo è il risultato:FcMax 179, soglia 164 (36 anni). Fin qui tutto bene.Il problema è che io quei valori li raggiungo solo nelle mie giornate di grazia, che sono una misera decina all'anno. Contate che faccio circa 7-8.000km ogni anno. Nella stragrande maggioranza delle uscite, faccio fatica anche solo a raggiungere quei 164 bpm, figuriamoci andare oltre!A riposo il cuore è normale, ma poi in sella fatica a salire, le gambe sono senza forza. Quindi mi ritrovo a non forzare perché capisco che sarebbe controproducente.Le ho provate tutte ma nessuno, medici inclusi, è ancora riuscito a capire quale sia il problema. Mi hanno detto che se fosse sovra allenamento (che poi..con tre uscite a settimana senza gare e senza tirarmi il collo vorrei proprio vedere come sarebbe possibile essere sovra allenati) il cuore a riposo sarebbe alto, mentre il mio è alto e quindi non è quello.Un paio di settimane fa ho fatto una salita di 8km al 9% con molti tratti intorno al 10-11% e salivo senza forza nelle gambe a velocità infime tra i 135 e i 150 battiti, se andavo oltre dovevo forzare troppo sui pedali e subito dopo le gambe muravano.Secondo voi quali possono essere i motivi di un comportamento simile?</blockquote>

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