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Testo: <blockquote data-quote="Alessiuccio" data-source="post: 6151892" data-attributes="member: 10430"><p>Se dovessi basarmi su quello che dici, sul fatto che non sei disposto a farti troppo "male". Vicino al limite ci arrivi solo se hai un valido motivo (vedi il test), altrimenti viaggi di conserva. Il fatto che le gambe ti si piantino dopo i muri poi fa intuire che tu salga troppo "duro" (rapporti più agili sfruttano di più il sistema cardiovascolare=battiti più alti). Puoi fare questa prova per vedere se è davvero così: prendi una salita e parti a tutta (ma a tutta sul serio), molto di più di quanto vai di solito, con l'obiettivo di saltare da lì a un paio di minuti. Vedrai come salgono le pulsazioni.</p></blockquote><p></p>