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Allenamento
Metodologie di allenamento
Sono arrivato alla conclusione che...
Testo
<blockquote data-quote="faberfortunae" data-source="post: 6090799" data-attributes="member: 38293"><p>La verità sta nel mezzo.</p><p>Non è una trollata ma uno sfogo di chi non aveva capito bene come allenarsi.</p><p>Il nostro ha capacità aerobiche (viene dalla corsa), e probabilmente aveva impostato l'allenamento tipico da granfondo (gli piace la salita...) ma si trova in difficoltà nelle gare a circuito dove il fondo serve, certo, ma è molto più importante avere il <em>cambio di ritmo</em> tipico delle criterium: ergo, raccogliendo risultati non all'altezza delle sue aspettative (e dei suoi trascorsi atletici) da' la colpa all'allenamento ( e fa bene) ma sbaglia il bersaglio (quantità anziché <em>qualità).</em></p><p><em></em></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="faberfortunae, post: 6090799, member: 38293"] La verità sta nel mezzo. Non è una trollata ma uno sfogo di chi non aveva capito bene come allenarsi. Il nostro ha capacità aerobiche (viene dalla corsa), e probabilmente aveva impostato l'allenamento tipico da granfondo (gli piace la salita...) ma si trova in difficoltà nelle gare a circuito dove il fondo serve, certo, ma è molto più importante avere il [I]cambio di ritmo[/I] tipico delle criterium: ergo, raccogliendo risultati non all'altezza delle sue aspettative (e dei suoi trascorsi atletici) da' la colpa all'allenamento ( e fa bene) ma sbaglia il bersaglio (quantità anziché [I]qualità). [/I] [/QUOTE]
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