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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 3179504" data-attributes="member: 12152">fantastico il nuoto non ti so dire il perchè, però in ferie l'estate, quando sono a casa, la mattina posso fare tutti i km che voglio, mi basta un'oretta al mare nel pomeriggio ed il giorno dopo sono come nuovo.Sulle uscite la pensavo come te ovviamente, poi verso maggio ho iniziato ad uscire alle 7-7e30 di mattina sabato e domenica, e ti dirò che arrivare a casa prima di pranzo è un'altra cosa. Recuperi meglio e ti godi anche il pomeriggio/seraQuando mi sparavo 120-130 km di sabato, magari in estate, tornando a casa verso le 15, non riuscivo comunque a riposare nel tardo pomeriggio ed il sabato sera ero più morto che vivo. Ora avendo "acquisito" questi orari riesco anche a tirare tardi la sera (1-2 a settimana), senza pregiudicare la serata e l'eventuale giro del giorno successivo.</blockquote>

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