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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 3184326" data-attributes="member: 12118">Infatti, se uno legge con attenzione <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />:    E comunque dire che le h sono insignificanti è errato, perchè puoi fare tutta la soglia e i fuori soglia che vuoi, ma se li fai per sole 2h a settimana, non ti cuoci neanche se manci erba dalla mattina alla sera. Come sempre si estremizza tutto. Se uno ha voglia, raccoglie i dati di tutte le uscite e li compara, ma per farlo servono diversi dati, fra i quali le ore trascorse in sella, insieme a tutto il resto.Anche la sola FC o i solo watt e relativa zone, servono a poco, se non si ha un quadro generale della situazione. Magari uno fà poche ore, pochi km, poca intensità, ma và a letto tardi ogni sera, dorme 4h a notte, magari mangia pure male e tromba poco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, è normale che ti senti stanco e cotto, ma lo sarebbe anche un comunissimo lavoratore che si fà 9-10h al giorno di lavoro e non sà cosa sia la bici. I fattori sono tanti, prenderne in considerazione solo uno, non ha senso.Io ho parlato di h, solo per rispondere a quel recion di Emma, giusto per rompergli le balotas <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" /> e giusto per ribadire che quando si parla di "quanti km" per dire se uno si è cotto o meno, non ha senso.</blockquote>

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