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Testo: <blockquote data-quote="MBerge" data-source="post: 5049888" data-attributes="member: 58406">Beh, prima di tutto 86 kg per 1.83 sono parecchi. Con questo non dico che sei grasso, magari sei tutto muscoli. Resta il fatto che non è di certo il fisico del ciclista tipo, e ciò prestazionalmente si sente.Così come è di certo rilevante che andare a tutta sempre e comunque FA MALE! Il corpo necessita di fasi di riposo, di riposo attivo e di cicli di allenamento. Detto questo, se non fai gare come me essere maniacali con tabelle di programmazione è inutile (io questo lo lascio ai mitomani che sono disposti ad ammazzarsi in discesa per avere a fine giro un miglioramento di 0.005 sull'AV del giro precedente). Tira quando la gamba te lo permette, pensando che la tua vita è fatta anche di altro oltre che la bici, e rifiata quando non ne hai.Morale: pedala con la testa, non con le gambe!</blockquote>

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