Sospensione degli allenamenti causa lavoro "fuori sede" (Brasile)

[Ton28]

Questa settimana faccio scarico ma da lunedì 28 devo sospendere per 5gg.
Allora mi chiedo se posso star fermo e non succede quasi nulla oppure è meglio fare qlc attività alternativa alla bdc?
Tenete c/to che mi troverò a ca 800 mslm, temperatura sui 28°C ed umidità elevata.

Prodotti bici scontati

 

[oiziorbaf]

se nei cinque gg sn compresi il viaggio di andata e ritorno, puoi anche non fare niente, oltre che un pò si stretching, xò trovassi una cyclette o un bici, anche mtb un 30-40 min proprio per far girare le gambe male nn fa....

 

[stambecco]

allunga il carico di qualche giorno in più e poi sfrutti la settimana in cui stai fermo come scarico......


in brasile poi....... :love[1]:

 

[bagongo]

allunga il carico di qualche giorno in più e poi sfrutti la settimana in cui stai fermo come scarico......


in brasile poi....... :love[1]:

quoto in pieno.....