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Testo: <blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 4199488" data-attributes="member: 36066">Puoi lavorare in modo alternativo perdendo solo in minima parte la condizione di forma. In particolare:- fai step fitness per tenere buona la muscolatura, le sollecitazioni muscolari sono molto simili a quelle della pedalata (si fa anche un po' di aerobico);- puoi nuotare per far del fondo (in piscina è facilissimo lavorare al medio o al veloce, specie se non nuoti bene <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)- lavora con il simulatore di canoa (non canottaggio che ti spacchi le chiappe) per tutti quei lavori lattacidi generali ("centrali", quelli che ad esempio stimolano gli enzimi ed i meccanismi tampone).Non so poi se puoi far della corsa, in caso affermativo li potrai sbizzarrirti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />Baldini, causa tendinite, fece uno stop di un mesetto in cui uscì in bici e rientro alle corse a ridosso delle Olimpiadi...il risultato sicuramente lo sapete <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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