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Testo: <blockquote data-quote="Il Trattore" data-source="post: 6312735" data-attributes="member: 105914">Fosse anche controproducente, voglio che uno mi posti degli STUDI a sostegno della tesi. Finora non ne ho visti. E quando si continua a dire che con il freddo si consumano più calorie io ho postato uno studio (in realtà un articolo, in fondo al quale si trovano i link agli studi) che dimostra l'esatto contrario (ovvero che per il corpo è più complesso (ovvero, consuma maggiormente) tenere a bada la sovratemperatura che la sottotemperatura e che soprattutto anche allenandosi a zero gradi la temperatura corporea si alza sopra i 37 senza difficoltà quando si è sotto sforzo).Chiaro che la soggettività ci sta, ma non è ammissibile che diventi dogma. Così come, per fare un altro esempio, c'è chi si trova benissimo a partire a digiuno o a non mangiare una mazza durante 5h di allenamento: bene per lui, ma tutti gli studi dimostrano che la performance massimale si ha con almeno 60g di carboidrati l'ora. Se lui si trova bene fa benissimo a continuare ma non si deve permettere di dire agli altri che quello che fa lui è giusto.Sent from my SM-G950F using <a href="http://r.tapatalk.com/byo?rid=92939" target="_blank">BDC-Forum mobile app</a></blockquote>

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