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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6313822" data-attributes="member: 114278">Qui si sta teorizzando (senza nessun riscontro scientifico ma solo a livello di opinione personale)   che allenarsi in z4 (per dire) a temp prossime allo zero sia meno allenante o addirittura inutile.A mio avviso invece se si stimola il processo fisiologico di adattamento,  il fisico si adatta.Che poi serva o sia conveniente cercare o picchi di forma a gennaio nel ciclismo, non lo penso. Invece in certi sport invernali immagino che si possibile e cercato.In ogni caso basterebbe seguire il ciclocross per rimanere in ambito e si scoprirebbe che ci sono talenti come m.v.d.p che sono fortissimi ed allenatissimi ...e li fa freddo e di più</blockquote>