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Testo: <blockquote data-quote="momix" data-source="post: 754868" data-attributes="member: 5320">Non sono un grande esperto, ma posso riferirti la mia esperienza diretta (vedi le mie precedenti discussioni), circa un mese fà ho accusato i tuoi stessi sintomi, l'unica differenza sono le analisi del sangue, le mie non hanno anomalie.Seguendo i consigli che sono stati dati anche a te ne sono uscito alla grande. Cosa ho fatto? per cominciare 5 giorni di stop completo, poi ho ripreso con allenamenti in agilità per una settimana, poi una settimana andando a senzazione senza l'uso del cardio ne del conta km.All'inizio avevo la senzazione di aver perso un po' ma poi mi sono reso conto che pian piano stavo riacquistando il ritmo, martedi ho fatto la gf Gianni Bugno con ottimi "per me" risultati ad ora sento che la forma sta crescendo di allenamento in allenamento.Unico consiglio che ti posso dare è di avere molta ma molta pazienza e di non forzare i tempi altrimenti un passo avanti e due in dietro.Ciao e in bocca al lupo.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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