Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="fabio40" data-source="post: 2864837" data-attributes="member: 26779">sono ko.Martedì uscitina di 70 km a tuttaIeri mi ero prefissato un lungo di 130kmBenissimo i primi 45km poi all improvviso si è spenta la luce.. salita  che affrontavo ocn un 36/18 ho dovuto metter il 25, cuore che non saliva  massima frequenza 145/150 in salita.Senso di perdita totale improvvisa di forze, è che per tornare a casa dovevo cmq percorrere altri almeno 70km.Percorsi tutti in maniera molto agile. Zero fame zero sete solo questo senso di stanchezza totale su tutto il corpo.La notte non osno riuscito a prender sonno sino le 2.30 con continui risvegli notturni.Non ho appetito, mangio perchè so che devo mangiare e basta.Sono scombussolato e rincoglionito... è che èèèè?Domenica andava tutto benissimo!!!Ho circa 3000km + rulli da gennaio con qualche gara all attivo una buona preparazione non mi è mai capitato ciò.O meglio accusavo questi sintomi solo dopo lunghe granfondo nella  passata stagione ma che cmq portavo a termine con il pieno di energie,  non stramazzando a metà percorso e trascinandomi all arrivo.Cosa posso fare per riprendermi al più presto?Grazie 1000</blockquote>

Alto Basso