Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="fabbio" data-source="post: 5680546" data-attributes="member: 68367">Ciao,anche io sono un paio di giorni che sento una frenesia addosso, come se fossi stressato. I miei battiti pero sembrano regolari a riposo, solo che ho questo malessere generale che mi è venuto ieri dopo l'uscita di sabato. Oggi sembra andare un po meglio, pero sento ancora questo fastidio.Forse sto sbagliando nell'allenamento, sto uscendo praticamente 3 volte a settimane con FCM cosante dai 145 ai 155 praticamente in ogni mia uscita (il mio max è 185 quindi sto all'80% circa). Dato che a ottobre faro la mia prima granfondo, non so se sto esagerando con l'allenamento e sto andando in sovrallenamento. Proverò a fare qualche uscita in relax per non buttare proprio tutto, oppure mi conviene fermarmi proprio?</blockquote>