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Testo: <blockquote data-quote="Iena68" data-source="post: 6337275" data-attributes="member: 113969">Premetto che ho fatto tutti gli accertamenti per il cuore dalla prova di sforzo all’eco cardio. Due, tre allenamenti sui rulli e uno in strada con la squadra, diciamo tutti al massimo delle mie potenzialità (50 anni e 3500 km) con fc sempre vicine alla soglia. Non ho rispettato quasi mai la settimana di scarico. Da 15 gg rilevo un incremento dei battiti a riposo di 6/7 punti con gambe vuote e doloranti dopo 60-70 km è un leggero mal di testa durante il giorno. Idem per l’uscita di ieri, i primi km molto belli poi gli ultimi 20 una pena, gambe vuote e quando mi alzavo sui pedali avevo sensazioni di crampi (porto sempre una borraccia con i sali e bevo in 3 ore almeno 1,5 lt. di acqua). Sceso dalla bici avevo i brividi e  arrivato a casa 38 di febbre. Stamattina niente. Mi fermo completamente per una settimana e vediamo come va.</blockquote>

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