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Testo: <blockquote data-quote="fenicestellare" data-source="post: 4833651" data-attributes="member: 48681">Ciao, in effetti come in molti hanno sottolineato mancano info fondamentali per capire se il volume di allenamento di quest'anno è notevolmente sproporzionato per te.Hai un passato da sportivo (hai 29 anni mi pare)?Potresti dirci Km e dislivelli della scorsa stagione?Che lavoro fai?Misura le pulsazioni al mattino: è un ottimo consiglio che ti hanno dato qui sopra. Confrontale con un valore pregresso nel caso tu lo consocessi. In ogni caso tieni un diario di questi valori.Che esami del sangue hai fatto? (se vuoi scrivimi in pm a proposito: sono un medico)Il riposo è la terapia migliore e più semplice. Nel caso dovessero persistere i sintomi si può pensare di approfondire.</blockquote>