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Sovrallenamento pesante... cerco consigli
Testo
<blockquote data-quote="Fuoco" data-source="post: 4833813" data-attributes="member: 11307"><p>Certo, mi rivolgerò sicuramente prima al mio medico di base e poi ad uno specialista <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Ciao, allora provo a risponderti:</p><p>-passato da sportivo in senso stretto no, o per lo meno lo sono più nel cuore che nel fisico <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>Ho sempre praticato sport, negli ultimi anni quando studiavo e/o facevo lavori d'ufficio ne ho praticati anche un paio contemporaneamente e anche diversi durante l'anno(tipo pugilato e pesi nei mesi invernali e ciclismo e trekking nelle belle stagioni) quindi più che sportivo diciamo che mi sono sempre mantenuto attivo </p><p>-scorsa stagione ho pedalato poco, in quelli prima non ho un conto preciso perchè arrivo dal mondo MTB dove non si contano i km (e non esisteva l'app del forum) però negli anni "d'oro" ricordo che sono arrivato a sfiorare le 300 ore di sella </p><p>-attualmente faccio il fabbro, quindi più che le 80 ore scarse di sella è sicuramente quello il problema però comunque anche vedendo con i miei colleghi mi sento di avere una marcia in meno</p><p>-le pulsazioni le devo misurare appena sveglio prima di alzarmi dal letto? Le mie a riposo sono intorno ai 60 bpm</p><p>-gli esami domani li cerco e te li mando, gli ultimi erano generali più eventuali carenze mentre qualche mese fa li avevo fatti per le intolleranze se non ricordo male... comunque erano a posto</p><p></p><p></p><p>Grazie ancora a tutti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Fuoco, post: 4833813, member: 11307"] Certo, mi rivolgerò sicuramente prima al mio medico di base e poi ad uno specialista o-o Ciao, allora provo a risponderti: -passato da sportivo in senso stretto no, o per lo meno lo sono più nel cuore che nel fisico :mrgreen: Ho sempre praticato sport, negli ultimi anni quando studiavo e/o facevo lavori d'ufficio ne ho praticati anche un paio contemporaneamente e anche diversi durante l'anno(tipo pugilato e pesi nei mesi invernali e ciclismo e trekking nelle belle stagioni) quindi più che sportivo diciamo che mi sono sempre mantenuto attivo -scorsa stagione ho pedalato poco, in quelli prima non ho un conto preciso perchè arrivo dal mondo MTB dove non si contano i km (e non esisteva l'app del forum) però negli anni "d'oro" ricordo che sono arrivato a sfiorare le 300 ore di sella -attualmente faccio il fabbro, quindi più che le 80 ore scarse di sella è sicuramente quello il problema però comunque anche vedendo con i miei colleghi mi sento di avere una marcia in meno -le pulsazioni le devo misurare appena sveglio prima di alzarmi dal letto? Le mie a riposo sono intorno ai 60 bpm -gli esami domani li cerco e te li mando, gli ultimi erano generali più eventuali carenze mentre qualche mese fa li avevo fatti per le intolleranze se non ricordo male... comunque erano a posto Grazie ancora a tutti o-o [/QUOTE]
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