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Testo: <blockquote data-quote="ivan rollingstone" data-source="post: 4846265" data-attributes="member: 31501">Anche io qualche anno fa mi sono beccato una bella sindrome di sovrallentamento. Il consiglio che ti posso dare è di non sottovalutare il problema, nel modo più assoluto. Nel mio caso poche settimane di riposo erano assolutamente insufficienti per ricominciare l'attività sportiva.  Di tanto in tanto, quando non mi sentivo stanco riprovavo a fare qualche passeggiata, ma dopo due o tre sedute di allenamenti blandi avvertivo pesanti ricadute. Quindi, decisi di smettere del tutto.Dopo parecchi mesi scoprì di avere alcuni valori tiroidei sballati. Sono risalito in sella dopo 1 anno. Da allora sono molto più pignolo e accorto negli allenamenti, nell'alimentazione e nello stile di vita.</blockquote>