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Testo: <blockquote data-quote="ibiziano" data-source="post: 958643" data-attributes="member: 7108">Forse non è il termine giusto ma ci siamo vicini, credo renda l'idea..Da circa un mese vado in palestra,lunedi,martedi, giovedi e venerdi,due volte faccio la parte superiore del corpo, e due la parte sotto, per tenere in forma le gambe e potenziare anche un po..il mercoledi e la domenica un'oretta e mezza di rulli, senno' esco in bici se riesco..Considerando che lavoro dalle 9 alle 19.00 e alle 19.30 sono già in palestra, e che da un po' ho sempre un sonno che andrei in letargo, può essere che il mio fisico non riesca a recuperare al 100% e sono cosi' ridotto?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />vi è mai capitato?quali sono i segni da cui capiamo che stiamo esagerando?grazie!</blockquote>

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