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Testo: <blockquote data-quote="alexliv77" data-source="post: 971843" data-attributes="member: 7567"><p>Accidenti, devi esserci andato veramente pesante per finire in quello stato, complimenti ad esserci uscito. Io ci sono finito lo scorso anno di questi tempi, da un giorno ad un altro smisi di andare in bici e ci sono rimontato a luglio. Da metà novembre ho ripreso la preparazione bici+corsa e adesso solo bici ma mi sento già bello pieno, nel senso che sono parecchio stanco, mi affatico facilmente e ho dei miei riferimenti personali che mi fanno pensare che sono di nuovo sulla strada giusta. Questi miei riferimenti ve li voglio dire, cosi magari qualcuno li condividerà pure: pensiero contiuno della bici durante il giorno, continua ricerca di modifiche, continua ricerca di variazioni alimentari, continua ricerca di integratori, non accettare una giornata di pioggia e quindi il non poter uscire in bici. Ecco quando io ho questi segnali è il caso di alleggerire perchè sennò la richiudo in cantina!</p></blockquote><p></p>

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