Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Redoute" data-source="post: 987624" data-attributes="member: 5634">Riprendo il thread per portare una testimonianza a corredo dell'ultimo intervento di alexliv77.A dicembre fra rulli e strada ci ho dato dentro di brutto, a gennaio causa pioggia ho fatto, ad oggi, poco più di 200 km di cui la gran parte (150) sui rulli seguendo tabelle alcune delle quali abbastanza impegnative.Dopo l'ultimo allenamento di domenica scorsa e sentendo qualche piccolo segnale di stanchezza ho deciso di fermarmi per una settimana da qualsiasi allenamento (rulli o strada) e di riprendere nel w-e incoraggiato in ciò dalle previsioni meteo che promettevano (e oggi confermano) l'arrivo di belle giornate.Allo stesso tempo sto assumendo alcune fiale di un prodotto da erboristeria composte da ginseng e succo di mirtillo proprio per recuperare un po'.Mi sento già meglio e pronto a risalire in bici e a riprendere la mia preparazione.Dopo quella "botta" che vi ho raccontato e visto che questo è il primo anno in cui sono tornato ad allenarmi in un certo modo non trascurerò certamente i minimi "segnali" che il mio organismo mi manda.Anche perché ho quattordici anni di più e perché il lavoro impegna molto di più rispetto ad allora.</blockquote>

Alto Basso