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Testo: <blockquote data-quote="stefano2013" data-source="post: 4167649" data-attributes="member: 54694"><p>Non so che rapporti usi quando esci, ma dopo tanta palestra devi "agilizzare" e non spingere rapporti duri altrimenti non "traduci"  la potenza in velocità e la gamba non girerà mai. Quando incontro gli amatori (ora lo sono a anch'io) li vedo girare con rapportoni, tengono anche delle belle velocità ma appena gli vari il ritmo si piantano, la settimana scorso mi sono accodato a degli amatori che viaggiavano a 35 kmh con il 53/16, anch'io avevo il 16 ma con il 39, quindi cerca di anadare sempre il più agile possibile, non scendere mai sotto le 90 pedalate</p></blockquote><p></p>