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Testo: <blockquote data-quote="mathypuf" data-source="post: 1851374" data-attributes="member: 7753">se fai il classico corso di spinning non ti serve a niente o a poco a parer mio, in quanto fanno continue variazioni di ritmo e a meno che tu non punti ad essere in forma in gennaio/febbraio ti stanchi e basta. In inverno devono essere fatti dei lavori specifici con la bdc e in questo caso anche spin bike per poi raccogliere i frutti in tarda primavera/estate. E chiaro che, devi trovare le giuste regolazioni per non farti del male alle articolazioni. D'altronde, dalle mie parti c'è un preparatore di cui non faccio volutamente il nome che, ha inventato una spin bike modificata (che abbiamo in palestra, ma io non l'ho mai voluta usare e vado tanto quanto chi la usa) la quale, ti permette di fare diversi lavori, ma è pur sempre una spin bike con regolare volano. ciao</blockquote>

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