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Allenamento
Metodologie di allenamento
spinning bike come alternativa ai rulli
Testo
<blockquote data-quote="Cougar" data-source="post: 2383489" data-attributes="member: 24755"><p>Dopo aver fatto spinning nelle palestre per un pò di tempo, qualche anno fa ho comprato una spin bike (Bcube - Trebispin) per allenarmi a casa.</p><p></p><p>Certo allenarsi in palestra è più divertente, conosci molte "femmine" e se ti metti in ultima fila il panorama è sempre un bel vedere :asd:, sei però ovviamente legato ad orari che iniziarono a starmi stretti e mi portarono all'acquisto di una spinbike da piazzare in casa.</p><p></p><p>Attenzione però, come in tutte le cose ci sono spinbike di diversa qualità ed è importante (se decidi di farci sopra un allenamento intenso) comprarne una "seria", bella stabile, con un grosso volano e con tutte le regolazioni del caso, altrimenti ti ritrovi con una cyclette o poco più (e quelle "buone" ovviamente costano care, ho pagato 6 anni fa la mia 1000 euro).</p><p></p><p>Per la noia c'è poco da fare, ci si annoia ........ avendo la spinbike in camera mi distraggo con la radio o con la tv.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cougar, post: 2383489, member: 24755"] Dopo aver fatto spinning nelle palestre per un pò di tempo, qualche anno fa ho comprato una spin bike (Bcube - Trebispin) per allenarmi a casa. Certo allenarsi in palestra è più divertente, conosci molte "femmine" e se ti metti in ultima fila il panorama è sempre un bel vedere :asd:, sei però ovviamente legato ad orari che iniziarono a starmi stretti e mi portarono all'acquisto di una spinbike da piazzare in casa. Attenzione però, come in tutte le cose ci sono spinbike di diversa qualità ed è importante (se decidi di farci sopra un allenamento intenso) comprarne una "seria", bella stabile, con un grosso volano e con tutte le regolazioni del caso, altrimenti ti ritrovi con una cyclette o poco più (e quelle "buone" ovviamente costano care, ho pagato 6 anni fa la mia 1000 euro). Per la noia c'è poco da fare, ci si annoia ........ avendo la spinbike in camera mi distraggo con la radio o con la tv. [/QUOTE]
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