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Testo: <blockquote data-quote="crs78" data-source="post: 3242657" data-attributes="member: 27638">Penso sia difficile darti una risposta, perchè la lezione di spinning è impostata dall'istruttore: pertanto potrebbe esserci quello che fa lavorare molto come dici tu, mentre altri potrebbero prediligere una lezione differente e fare pochi lavori "fuori sella"... Scusami una curiosità: ma questo problema che hai ti costringe ad uscite in bici evitando determinati giri, oppure riesci ad alternare pianura a salite?Perchè se così fosse ti sei già risposto...! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>