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Testo: <blockquote data-quote="vaigirardengo" data-source="post: 587064" data-attributes="member: 2366">Ho provato lo spinning nei mesi invernali lo scorso anno: nessun miglioramento dal punto di vista di resa ciclistica. Ovviamente dipende dal grado di preparazione che si ha al momento di iniziare il periodo di spining, ma se si è ad  un livello medio-alto non si ha nessun beneficio.Oltretutto i ritmi sono falsati dalla mancanza di attrito stradale e dell'aria, per cui si suda col minimo sforzo in un contesto di scarsissimo ricambio d'aria, anche se c'è l'aria condizionata; sappiamo bene che senza un corretto ricambio d'aria l'esercizio finisce per essere dannoso per alcuni organi .D'accordo quindi con chi lo  pratica per divertimento, ma non si aspetti grossi vantaggi alla ripresa della bdc su strada.</blockquote>