Spirulina o BCAA?

[pantera]

Prendi delle proteine.
Il tuo fegato produce già di suo degli aminoacidi ramificati non c'è bisogno che ne aggiungi altri, mentre se hai tutto questo dispendio magari delle roteine del latte o come dici te vegetali posson andar bene.
Aminoacidi ramificati li danno ai malati di cirrosi epatica appunto perchè il fegato non lavora più.
Poi 1g per 10 kg è esagerato.
si parla di persona adulta in buona salute.

forse ti sei confuso:
http://www.novararunning.it/Arcelli/aminoacidi ramificati.htm

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[BLU_SILVER]

Prendi delle proteine.
Il tuo fegato produce già di suo degli aminoacidi ramificati non c'è bisogno che ne aggiungi altri, mentre se hai tutto questo dispendio magari delle roteine del latte o come dici te vegetali posson andar bene.
Aminoacidi ramificati li danno ai malati di cirrosi epatica appunto perchè il fegato non lavora più.
Poi 1g per 10 kg è esagerato.
si parla di persona adulta in buona salute.

IL FEGATO PRODUCE GIA' DI SUO GLI AMMINOACIDI RAMIFICATI...
FORSE NEI MARZIANI... SE ESITONO...
Assolutamente no! I bcaa sono 3 amminoacidi che fanno parte della categoria degli amminoacidi essenziali ( che sono 8 ) che l'organismo non riesce a sintetizzare ma deve necessariamente assumere attraverso la dieta. Da qui la necessità di assumere durante la giornata piccole quote di proteine nobili ricche di amminoacidi essenziali che il corpo ne produce e ne deposita ma neccesarie per le funzioni enzimatiche e plastiche del nostro oraganismo.

 

[giovagiov]

Il tuo fegato produce già di suo degli aminoacidi ramificati non c'è bisogno che ne aggiungi altri, mentre se hai tutto questo dispendio magari delle roteine del latte o come dici te vegetali posson andar bene.
Aminoacidi ramificati li danno ai malati di cirrosi epatica appunto perchè il fegato non lavora più.

Vengono somministrati ai malati renali ed epatici non perché il fegato li produce e se è malato smette di farlo, ma perché non coinvolgono il meccanismo epatico e renale e vengono subito assimilati a partire dallo stomaco, e quindi tali soggetti non potrebbero assumere proteine naturali (che richiedono il coinvolgimento del fegato), ma necessitano comunque degli amminoacidi essenziali.

 

[matty]

Vengono somministrati ai malati renali ed epatici non perché il fegato li produce e se è malato smette di farlo, ma perché non coinvolgono il meccanismo epatico e renale e vengono subito assimilati a partire dallo stomaco, e quindi tali soggetti non potrebbero assumere proteine naturali (che richiedono il coinvolgimento del fegato), ma necessitano comunque degli amminoacidi essenziali.

Giova le Whey si comportano come i BCAA o devono passare per il fegato?

 

[giovagiov]

Giova le Whey si comportano come i BCAA o devono passare per il fegato?

Le Whey sono proteine, quindi devono essere digerite, quindi sì: come tutto quello che deve essere digerito passano per il meccanismo epatico.

 

[as3x]

forse ti sei confuso:
[url]http://www.novararunning.it/Arcelli/aminoacidi%20ramificati.htm[/URL]

Questo articolo spiega chiaramente come i BCAA possono favorire il recupero ma non hanno nessuna influenza sulla prestazione!!
Sembra esserci tanta gente che crede il contrario.

 

[WNC2]

Prendi delle proteine.
Il tuo fegato produce già di suo degli aminoacidi ramificati non c'è bisogno che ne aggiungi altri, [cut]

prego?!?!?

mai sentito parlare di aminoacidi ESSENZIALI?

....Qualora fosse necessario, il nostro organismo ha la possibilità di generare certi aminoacidi a partire da altri. Dei venti che partecipano alla sintesi proteica solo otto non sono sintetizzabili e vengono per questo definiti AMINOACIDI ESSENZIALI......

...e indovina chi trovi tra questi 8?

 

[WNC2]

I SON-FORMULA. Si trovano solo in farmacia. Non sono BCAA, perché contengono 11 amminoacidi anziché solo 4. Hanno una composizione coperta da brevetto, il che significa che per legge nessun altro prodotto può riprodurre la stessa composizione. Hanno uno scarto azotato dell'1%; sono stati "inventati" proprio per chi ha patologie epatiche o renali.

Tutto questo per pura completezza di informazione, dato che io reputo abbastanza inutili gli amminoacidi nel ciclismo, se non in poche e particolarissime situazioni.

i BCAA di grado "iniettabile", sono comunemente reperibili come materia prima.

i son formula, sono un normale mix "MAP" (Master Aminoacid Pattern), che è un mix "ideale" di aminoacidi fantastico nella teoria quanto inutile nella realtà, a meno che tu prima di assumerli non lavi lo stomaco e l'intestino come le cisterne delle petroliere.

P.S. - sono gli 8 essenziali, non 11 http://www.guna.it/prodotti.php?id=71

un prodotto simile di costo assolutamente abbordabile è il tonomix di +watt

 

[ClaudioMaria]

acqua (in risposta al topic d'origine)