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Testo: <blockquote data-quote="IL CICLISTA DELLA TERRA D" data-source="post: 407746" data-attributes="member: 2335">Per passione e per professione cerco sempre d'aggiornarmi su l'integrazione e l'alimentazione in genere. Quindi ho letto che qui si parla di questo nuovo integratore, la Spirulina, vorrei avere da che l'ha provata e da chi la conosce quindi maggiori ragguagli. Specialmente riguardo la sua composizione chimica, in maniera precisa però, non basta dire contiene amminoacidi, quali sono? sono gli essenziali? perchè se non contiene tutti gli 8 essenziali non ha un valore biologico buono, tant'è che anche il pane contiene amminoacidi, ma non quelli essenziali, che invece sono contenuti nella carne! Contiene vitamine? quali, quelle del gruppo B? e quante? sono libere o legate, perchè se no l'assorbimento è nullo a differenza di quelle (le B)contenute nella carne che sono assorbite facilmente. Ancora le notizie riportate devono essere prese da studi scientifici seri e non da quelle riportate su i siti di che le vende altrimenti sono solo parole. Quesyto riguarda non solo la spirulina, che magari è anche valida, ma qualsisi sostanza o integratore che assumiamo.Aspetto le sicure critiche o solo commenti. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> Ciao.p.s. aspetto anche le informazioni sulla spirulina</blockquote>

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